«رشت گیلان»: ورزش لافندبازی یکی از قدیمی‌ترین ورزشهای بومی – محلی در کشور به شمار می‌رود که بسیار زیبا و مهیج است. اما امروز تعداد انگشت شماری در این ورزش فعالیت دارند.

“رشت گیلان”: منصور غفاری، رئیس اداره ورزش و جوانان شهرستان رشت از تعطیلی کلیه باشگاه های دولتی و خصوصی شهرستان رشت به دلیل پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا خبر داد.

“رشت-گیلان”: به مناسبت روز جهانی «رفتن به سرکار با دوچرخه» مراسم تا محل کار هم رکاب شو با حضور علی بهارمست سرپرست شهرداری رشت، رئیس پلیس راهورگیلان، رییس و جمعی از اعضای شورای اسلامی رشت، مدیران شهرداری رشت، جمعی از مسئولان و شهروندان برگزار شد.

“رشت-گیلان”: کمیته ملی المپیک و انجمن ورزشی‌نویسان ایران از خبرنگار ورزشی تسنیم گیلان به‌دلیل کسب رتبه برتر در جشنواره جهانی ورزشی‌نویسان تقدیر کردند.

یک متخصص داخلی گفت: یک تا ۲ ساعت بعد از تمرین ورزشی، یک وعده غذایی حاوی کربوهیدرات، پروتئین و مایعات فراوان مصرف کنید.

بهتر است این را بدانید که برای چربی سوزی و لاغری تنها ورزش کردن کافی نیست، بلکه باید از مواد غذایی چربی سوز که در لاغری بسیار موثر هستند استفاده کنید.

یکی از انتخاب‌های مهمی که بعد از ورزش انجام می‌دهید، انتخاب نوشیدنی است که تاثیر بزرگی بر نتیجه‌ای که تلاش‌تان می‌گیرید دارد.

رشت.گیلان: آژانس جهانی مبارزه با دوپینگ دنیا WADA در گزارش جنجالی جدید خود اعلام کرد فوتبالیست های ایرانی رکورددار استفاده از مواد نیروزا در سال ۲۰۱۴ هستند.   به گزارش پایگاه اطلاع رسانی “رشت.گیلان”، در گزارش جدید آژانس جهانی مبارزه با دوپینگ دنیا اعلام شد فوتبالیست های ایرانی در سال ۲۰۱۴ بیشتر از فوتبالیست های